つぼみ4 日前 つぼみ 10月の献立暑さも落ち着き、過ごしやすい季節となりました。季節の変わり目で寒暖差があり体調を崩しやすい時期でもあります。10月も先月に引き続き、さつま芋や栗ごはんなど秋の味覚を感じられるメニューを取り入れています。たくさん身体を動かし秋の美味しい味覚をたくさん食べ、丈夫なからだづくりに...
つぼみ9月1日つぼみ 9月の献立すがすがしい実りの秋がやってきました。秋の味覚である、さんま・梨・きのこ・新米など、たくさんの食材が私たちを楽しませてくれます。『 きのこ』 にはお腹の調子を整え《 食物繊維》 やカルシウムの吸収を助ける《 ビタミンD 》...
つぼみ8月1日 つぼみ 8月の献立冷たい物の食べ過ぎ・飲みすぎに注意 暑いとつい手が出てしまう冷たい物ですが、冷たい物の摂りすぎは、 おなかを冷やしてさまざまなトラブルを招きます。 特にアイスクリームやジュースには砂糖が多く含まれ、食欲不振の原因にもなるため注意が必要です。...
つぼみ4月1日 つぼみ 4月の献立入園進級おめでとうございます。子どもたちは、新たに迎える環境にドキドキ、ワクワクしていることと思います。そんな子どもたちが少しでも早く、笑顔いっぱいに楽しく過ごせるように美味しい給食作りに励みたいと思っています。新年度もよろしくお願い致します。 楽しくて美味しい給食に...
つぼみ3月1日つぼみ 3月の献立日に日に厳しい寒さも和らぎ、春の陽気も感じられるようになりました。 3月はひな祭りや卒園を祝う会など、一年のなかでもイベントが盛り沢山です。 本園の年長さんのリクエストメニューもひき続き献立に取り入れています。 分園では7日、21日の二日間にわけてピクニック給食を提供します...
つぼみ2月1日 つぼみ 2月の献立◎体調不良の時の食事◎ 子どもはよく風邪をひいたり下痢や便秘になったりします。体調不良のときは薬だけではなく、症状に合わせた食事療法も重要です。 下痢…刺激や食物繊維の少ない消化の良いものを。下痢で水分が排出されるので、水分補給のために白湯や麦茶、電解質飲料などを与えましょ...
つぼみ2024年1月1日つぼみ 1月の献立新しい年が近づいてきました。年末年始は何かと慌ただしい日が続きます。そんな中でも旬の食材を使った温かい料理を食べたり、おうちでこの季節ならではのクッキングをしたりして過ごすのも良いかもしれませんね。 1/4(木)はお正月メニューです。5日のりんごきんとんはおせち料理のきんと...
つぼみ2023年12月1日つぼみ 12月の献立◎寒さに負けない体づくり◎ 吹き抜ける風が冷たくなり、寒さを感じる今日この頃。冬の寒さを感じながら元気いっぱいに過ごす子どもたちに給食職員一同、たくさんのパワーをもらっています。 冬の寒さに負けない体をつくるためには、冬に合った食事の摂り方をするのも1つです。...
つぼみ2023年11月1日つぼみ 11月の献立秋も深まり、りんごや柿、ラ・フランスなど旬を迎える果物がたくさんあります。子どもたちにおいしい果物の味を覚えてもらう絶好のチャンスです。秋の果物には、免疫力をアップし抗酸化作用のあるビタミンC やカロテンが多く含まれています。離乳食から食べられるものもあるので、上手にとり入...
つぼみ2023年9月30日つぼみ 10月の献立秋晴れの空の下で元気よく遊んだ後は、お腹がペコペコになる子どもたち。 給食をおいしそうに平らげ、満足そうな表情に出会えると、給食職員としてとても嬉しく感じます。 10月はきのこ類や栗・さんま・さつま芋など、秋の味覚をたっぷり取り入れました。...
つぼみ2023年9月1日つぼみ 9月の献立◎生活リズムを整えて1日3食きちんと食べよう◎ 幼児食が始まると、1日3回の食事がエネルギーや栄養補給の中心になります。 しかし、生活リズムが整っていなければ3食を規則正しくとることができません。 夜更かしをして朝起きられなかったり、夕飯の時間が遅かったなどの理由で食事を抜...
つぼみ2023年8月2日つぼみ 8月の献立夏の暑さから食欲が落ち、特に朝食を抜いてしまうと、夏バテの原因にも繋がります。 忙しい朝に料理をするのはなかなか難しいですが、脳を動かすエネルギー源であるブドウ糖がとれるごはん食がおすすめです。具だくさんのスープや味噌汁に、おにぎりだけでも十分です。味噌汁やスープに入れる食...
つぼみ2023年6月29日 つぼみ 7月の献立梅雨が明けると夏も本番になります。この時期は急に暑くなるため、食欲が低下して水分ばかりを摂りがちです。 園では、6月にゆず組さんにお手伝いをしてもらった梅シロップを使用した梅ジュースのほか、紫蘇ジュース、煮干しなどを摂って水分とミネラルを補給します。...
つぼみ2023年6月1日つぼみ 6月の献立食事をするときに「噛む」ことをどれだけ意識していますか? 噛むことは食べ物を噛みくだくだけでなく、身体にうれしいことがいっぱいです。 ①肥満予防 ②集中力・記憶力アップ ③むし歯予防 ④食べ物の消化・吸収アップ 食事の時間が短かったりせかしたりすると、どうしても噛まずに飲み...
つぼみ2023年4月1日 つぼみ 4月の献立~楽しくて美味しい給食に~ 子どもたちが元気に健康に大きくなることを願って給食作りをしています。 栄養価を満たすことはもちろんですが、身体も心も育まれるようにという願いを込めて、下記のような思い入れをもって作っています。 ・旬の食材を使う ・だしから全て手作りにする...
つぼみ2023年3月1日つぼみ 3月の献立暖かい日が続き、過ごしやすくなってきました。外で元気いっぱいに駆け回る子どもたちの姿や苦手だった野菜も食べてみようと向き合う姿に、 1 年の成長を感じます。 今月もリクエストメニューを取り入れバラエティー豊かな献立になっています。 今年度も残り1 か月。子どもたちの 1 日...
つぼみ2023年1月30日つぼみ 2月の献立節分にまつわる食べ物は、大豆、恵方巻、いわし、福茶などがあります。 保育園では、お昼に大豆を入れたやこめごはんといわしのかば焼き、おやつには、角切りにしたさつまいもの角がゴツゴツ見える様が、⿁のツノや金棒を想起させたことからこの名がついたといわれる⿁まんじゅうを提供します。
つぼみ2023年1月1日つぼみ 1月の献立寒い中でも旬の食材を使った温かい料理を食べたり、おうちでこの季節ならではのクッキングをしたりして過ごすのも良いかもしれませんね。 4日(水)の給食はお正月メニュー、6日(金)は前日ですが「七草粥」をおやつで提供します。新春に芽吹く七草は邪気を払い縁起が良いとされており、同時...
つぼみ2022年12月1日つぼみ 12月の献立空気が乾燥し、風邪やインフルエンザなどの感染症が流行する季節です。手洗い・うがい での予防も大切ですが、基本は栄養バランスの良い食事です。12月は、食生活や生活リズムも乱れやすくなります。普段の食事に気を配りながら、風邪に負けない身体作りをして、早めの予防・...
つぼみ2022年11月1日つぼみ 11月の献立冬の足音が聞こえ始めた11月。外は寒いですが、晴れた日は外に出て自由に歩き回り、鬼ごっこやボール遊びなど体を使って元気に遊んでいます。いっぱいエネルギーを使い、空腹を感じることで次の食事をおいしく食べることができます。 先月に引き続き、きのこ・芋・根菜・秋鮭など秋の味覚が存...