さくらのその保育園 ８月献立

　8月の献立も先月から引き続き『暑さに負けない身体をつくる』をテーマとした献立です。暦の上では立秋となりますが、梅雨が明けて厳しい暑さが始まります。暑い日や疲れていて食欲がないときでも比較的食べやすい麺類、カレー粉(香辛料)・梅やレモンなどの酸味を取り入れた献立で、長い夏を乗り切る身体作りをしたいと思います。おやつは、毎年この時期になると、焼き菓子やケーキ等をあまり食べなくなるので、ケーキ類を減らし、果物や野菜を使ったものを多くしています。昼食の時に食欲がなくあまり食べられなくても、おやつからビタミン類やたんぱく質が摂れるような献立にしています。