まだセミの鳴き声がして暑さも厳しいですが、夏は楽しい思い出作りができましたか？
夏が終わると、食欲の秋がやってきます！秋はいろいろな食材が旬を迎えますね。
きのこ、魚、イモ類など美味しい食材がいっぱいです。この夏に、食欲が落ちてしまった子は、秋の旬の食べ物を食べて食欲を取り戻していきましょう！
少しずつ秋の訪れを感じる９月ですが、まだまだ日中は気温が高い日や、日差しが強い日も多いので、夏と変わらず起床時や、登園前、遊びの前後、入浴前後などしっかりと水分補給をするようにお願いいたします。
◎春は苦味･夏は酸味･秋は甘味･冬は厚味◎
秋は収穫の季節であり、1 年の中で最も旬の食材が豊かです。秋の食材はビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で夏場の疲れをとる働きがあり、これから迎える厳しい冬に備えた体作りに役立つと言われています。
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