つぼみ2020年7月29日つぼみ 8月の献立すいかがおいしい季節になりました。夏の暑さで疲れやすいこの時期、疲労回復に効果的なビタミンB1をしっかりとるように心がけましょう。豚肉や大豆などに多く含まれるビタミンB1は、糖質をエネルギーに変える働きがあります。給食でも登場するトマトやかぼちゃ、きゅうりなどの夏野菜にはビタミンやミネラルが豊富で、身体にこもった熱をクールダウンする効果も期待できます。
すいかがおいしい季節になりました。夏の暑さで疲れやすいこの時期、疲労回復に効果的なビタミンB1をしっかりとるように心がけましょう。豚肉や大豆などに多く含まれるビタミンB1は、糖質をエネルギーに変える働きがあります。給食でも登場するトマトやかぼちゃ、きゅうりなどの夏野菜にはビタミンやミネラルが豊富で、身体にこもった熱をクールダウンする効果も期待できます。
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