12月の献立表【ひだまり保育園】

冬本番を迎え、寒さが身に染みる時期になりました。

子どもたちは、元気に外遊びをしていますが、体の冷えも気になりますよね。

いろいろな防寒対策がありますが、食べ物で体の芯から温める方法もあります。

温かい食べ物を食べると冷えて緊張した体がゆるみ、血流がよくなって温まるので、

リラックスして疲れも解消できます。

薬膳についてご紹介していますのでぜひご覧ください。

【幼児食】

【離乳食】