～土用の丑の日～
今年の夏の土用の丑の日は7/21(火)と8/2(日)です。年によって一年に1回の年もあれば2回ある年もあります。
四立(立春・立夏・立秋・立冬)前の約18日の期間を土用といい、その期間に12週期で巡ってくる干支の丑の日にあたるのが土用の丑の日です。
土用の丑の日には、「暑い夏を乗り越える」という意味でウナギを食べる習慣があります。
ウナギにはビタミンAやビタミンB群が豊富に含まれているので、スタミナをつけることによる夏バテ防止効果だけではなく、のどや鼻の粘膜を健康に保つ働きがあります。なかなか治りにくい夏風邪の予防にもなります。
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