じりじりと日差しが肌に刺さるような本格的な夏がやってきました！
暑い日が続くと、体調を崩して夏バテを起こしやすくなるため、こまめな水分補給は大切です。
今月の献立は、暑さに負けない身体づくりを目指し、お肉や野菜をたっぷり使って、ごはんに合うような甘辛い味付けや、さっぱりとした味付けなど暑くて疲れた日でも食べやすいメニューを多く取り入れています♪
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じりじりと日差しが肌に刺さるような本格的な夏がやってきました！
暑い日が続くと、体調を崩して夏バテを起こしやすくなるため、こまめな水分補給は大切です。
今月の献立は、暑さに負けない身体づくりを目指し、お肉や野菜をたっぷり使って、ごはんに合うような甘辛い味付けや、さっぱりとした味付けなど暑くて疲れた日でも食べやすいメニューを多く取り入れています♪
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