まだまだ厳しい残暑が続いており、夏の疲れが出てくるこの時期。毎日元気に過ごすためにも、しっかりと休息をとり、早寝早起き朝ごはんを心がけましょう♪これからの季節「食欲の秋」と言われるように、美味しいお野菜・果物・お魚などがたくさんあります。今月の献立にも栄養たっぷりの旬の食べ物をたくさん取り入れました。みんなで楽しく秋の訪れを感じていけたらと思います。9月になると、空気が澄んで夜空の月や星がきれいにみえます。 旧暦 8 月 15 日、十五夜は1年でもっとも美しいと言われ
「中秋の名月 」 と呼ばれています。
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