本格的な梅雨時期に入り、気温差の大きい毎日が続きます。
体温調節機能が充分に発達していない乳幼児は大人よりも熱中症にかかりやすいと言われています。こまめに水分補給を摂るのはもちろんですが、冷たいものの摂りすぎでかえって身体を冷やしてしまったり、一度に大量の飲みすぎには注意が必要です。
朝に一杯の温かいスープやみそ汁を飲むだけでも塩分と水分が摂れるので、胃腸が活発に動き、熱中症や夏バテ予防に効果的です。
7月7日は七夕の日です。
七夕には天の川や織り糸に見立てたそうめんを食べる風習があります。
保育園では“七夕そうめん”と“七夕ゼリー
”を食べます。